اليوم، لا توجد امرأة غير جميلة، لكن توجد امرأة لا تهتم بجمالها، اليوم، بنات الأربعين، أصبحن كما لو كن لا زلن في الثلاثين، وبنات الثلاثين، لا يتقدمن في العمر بسرعة، هذا ما يحدث، فالكريمات الحديثة، والمستحضرات التجميلية المستخلصة من المواد الطبيعية،تقوم بواجبها، حينما تستخدمينها بانتظام، لا تحرمي نفسك من العناية بنفسك، احترمي جمالك، واهتمي به، تعرفي على أفضل الطرق لتبقي شابة طوال الوقت، لاتسمحي للشيخوخة بأن تطرق بابك مبكرا، أنت تستحقين الاستمتاع بالمزيد من سنوات الشباب، أنت تستحقين أن تنعمي أيضا بخيرات عصرك، ما دمت لازلت على قيد الحياة، فكل خيرات هذا العصر هي من حقك، من حقك ان تبقي جميلة وشابة، وأن تتمتعين بالحياة، وهنا نقدم لك سبع نصائح هامة، تجعلك متألقة، شابة ونظرة:


1. العناية بالبشرة لا يقتصر على وجهك فقط:

لا تهملي رقبتك. أو ظهر يديك. أو صدرك. بدون حماية يومية من أشعة الشمس واسعة النطاق ورطوبة كافية، يمكن أن تبدأ هذه المناطق بسرعة في الظهور بالعوامل الجوية قبل وقتها. "عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن وجهك ينتهي تحت نهدي المرأة،

2. منتجات الشعر مهمة أيضا:

جزء من أن تصبح بالغًا ناجحًا هو ترسيخ العادات اليومية الصحية، مهما كانت روتينية ومملة، بالنسبة للشعر، هذا يعني تطبيق منتج واقي من الحرارة في أي وقت يقترب فيه مجفف الشعر أو أي أداة ساخنة أخرى. القيام بذلك ليس له تأثير إشباع فوري حقيقي على أسلوبك، ولهذا السبب دائمًا ما يميل الجميع إلى تخطيه. لكننا نضمن أن القيام بذلك سوف يعيقك عن الشعر الرائع بالشامبو التجاري الذي تحلم به. استخدمي الحماية دائمًا! ومجفف الشعر المناسب.

3. صادقي كريمات الأساس الصحية:

سيصبح كريم الأساس، مهما لك مع تقدمك في السن، إنه أفضل شيء على الإطلاق". "كريم الأساس الحديث أخف في التغطية من بعض المرطبات الملونة. لا يعتقد الناس أنك تضعين المكياج، إذا كنت قد بدأت للتو في تطبيق القليل هنا وهناك باستخدام أصابعك، فحاول تجربة واحدة من العديد من إسفنجات المكياج الرائعة المتاحة الآن سيساعدك هذا في إخفاء الأنواع المختلفة من مشاكل البشرة التي تظهر مع مرور الوقت - وستبدو بشكل عام أكثر لمعانًا.

4. وقت النوم هو عندما يحدث كل الجمال.


النوم لساعات كافية، أهم هدية، وأفضل منتج على الاطلاق للحفاظ على جمالك، وليبقيك شابة، وذات بشرة صحية ونضرة، النوم، وما أدراك ما النوم، من المهم ان تنامي عدة 8 ساعات يوميا، لكن عليك قبل النوم، أن تمارسي بعض الروتين الهام، تنظيف البشرة، اخذ حمام دافيء، المشي لمدة نصف ساعة، ويمكنك أيضا تدليك بعض المناطق من جسمك عدة دقائق قبل النوم،

الليل هو أفضل وقت للكريمات، لا تفوتي تطبيق العناية بالبشرة المستهدفة قبل أفضل فترة زمنية طويلة ومريحة حيث يمكن أن تخترق بعمق، دون آثار ضارة من التعرض لأشعة الشمس. وقت النوم هو وقت الذروة للترطيب العميق ومحاربة الخطوط المستقبلية، بالإضافة إلى علاج الشفاه والجلد والكعب وغيرها من المناطق التي تعاني من مشاكل.


5. قلة النوم تؤدي إلى أشياء أقل لطفًا من الهالات السوداء.

بالحديث عن النوم ، في النهاية نواجه جميعًا حقيقة أننا لم نعد في الكلية بعد الآن، وأننا في هذه الأيام ، يميل الأشخاص الذين يقضون الليل بانتظام إلى جعلنا ننظر أكثر من مجرد عيون نعسانة، تشير الدراسات إلى أن الحرمان من النوم يجعل بشرتك جافة ومتعبة المظهر، احصلي على سبع إلى تسع ساعات من النوم الجميل كل ليلة."


6. لكن ماذا عن الليالي التي لا تنامين فيها كفاية؟

ماذا لو كانت لديك اسباب تمنعك من النوم مؤخرا، كأن يكون لديك الكثير من الأعمال، أو أن عملك أساسا ليلي كالأطباء والممرضات، عليك هنا أن تجدي حيلة ما، للتخلص من الدوائر تحت العين، ضعي كمادات الشاي الدافيء على العينين، تارة، ودلكيها بالماء البارد تارة أخرى، لتنشيط الدورة الدموية، لكن كوني حذرة، لا تفعلي ذلك بسرعة، يجب ان يفصل بين الشاء والماء البارد نصف ساعة تقريبا.


7. فكري في الحواجب الكثيفة:

من بين المؤثرات السحرية العديدة الموثقة جيدًا للحاجب: الأقواس الواسع والمملوءة تجعلك تبدين أصغر سنًا.






مرآتِك هي صديقتك الأصدق: لا شك أن من أهم أصدقائكِ مرآتك الطويلة، لا سيما إذا كنتِ تستمعين إلى ما تُخبركِ به، لا تنظري إليها فقط لمعرفة ما إذا كان شعركِ أنيقاً، أو أنكِ تضعين أحمر الشفاه بشكلٍ مناسب، بل عليكِ أن تنظري إليها جيداً لتتفحصي هيئتكِ ككل، انظري لمرآتكِ لتري ما إذا كنتِ ترتدين تنورتكِ بشكلٍ جيد، وأن قبعتكِ في مكانها الصحيح، وكذا لتري أن شكلكِ جيد عموماً ومرتب بعناية.
قد نعرف إمرأة تدّعي أن أسنانها جميلة، وقد نعرف أُخريات ممن لا يسوء جمالهن إلا أسنانهن، ولكن من يعرف أحداً يحب الذهاب إلى طبيب الأسنان؟ بما أن أسنانكِ تلعب دوراً أساسياً دائماً، لذا فهي تستحق منكِ رعاية إضافية خاصة، إن شعركِ ينمو ويتغير، وبشرتكِ تتجدد باستمرار، لكن أسنانكِ تظل كما هي للأبد.


أسنانكِ حياتك

• بالطبع، يجب أن تبدأ الرعاية في مرحلة الطفولة، ولكن لا يمكن للمرء أن يسترجع السنوات ويصحح ما جناه الإهمال من أخطاء، لذا، لنفترض أن أسنانكِ ليست كما يجب أن تكون، فماذا يمكنكِ أن تفعلي؟

• يجب أن يكون لديكِ طبيب أسنان جيد، وإن لم تكوني قادرة على الذهاب إلى طبيب أسنان باهظ الثمن، فحاولي أن تجدي طبيباً واعداً لا تزال أسعاره في المتناول، ولكنه ذو مهارة عالية، وربما يستطيع أحدً مساعدتكِ في العثور على أحدهم، أما إذا كنتِ لا تستطيعين تحمل عبء طبيب أسنان خاص، فاذهبي إلى عيادة أسنان جيدة.

• أهم ما في الأمر هو أن تذهبي بانتظام للتنظيف، اذهبي مرتين في السنة على الأقل، وربما أكثر إن أمكنكِ ذلك، في الواقع، فإن هذا يكشف مشاكل الأسنان حالما تبدأ، وبالتالي تكون معالجتها أسهل وأرخص، فالزيارات المتكررة توفر عليكِ الكثير، فعنايتكِ بأسنانكِ يجب أن تكون شيئاً مقدساً عندك، إنها أهم من أي ثقافة جمالية أخرى، لأن لها تأثير على صحتكِ ومظهرك.

• إن عدد مرات تنظيفكِ لأسنانكِ يجب ألّا يقل عن ثلاث مرات في اليوم، نظفيها عندما تستيقظين، وبعد تناول الإفطار، وفي الليل قبل خلودكِ للنوم، وحاولي استخدام فرشاة أسنان قوية، ومعجون أسنان جيد.

• ومن الجيد كذلك أن تنظفي أسنانكِ بالماء بعد تناول الوجبات، فهذا يخلصكِ من بقايا الطعام، إنها عادة جيدة، وغنيٌ عن القول أن خيط تنظيف الأسنان يُعَدُّ من الضروريات أيضاً، كما أقترح أن يكون لديكِ فرشتا أسنان، وذلك لتكون إحداها جافة وقوية، فاستخدام فرشاة مبللة ولينة لا يفيدكِ كثيراً، وبالمناسبة، فإن ترك الفرشاة لتجف بعد الاستخدام يزيد من عمرها.