Tweet
🌷الجمال الحقيقي، هو كيف تشعر بداخلك، كيف تنظر للحياة، للناس، للعالم من حولك، هي تلك المشاعر الإيجابية العميقة، الشعور بالحب والإمتنان، الشعور بالرضى والتسامح والغفران، لينعكس كل ذلك على عينيك، ولسانك، وشفتيك، فلا تنظر إلا نظرات الحب والتقدير والاحترام، ولا تنطق إلا كلمات التشجيع، والمواساة، والمودة، وهذه ليست فلسفة، وإنما واقع.
🌷 فلو نظرت حولك، لوجدت انك تشعر بجمال الناس الطيبين، المتسامحين، القانعين، المسالمين، وتحبهم، أكثر بكثير من اشخاص تبدوا اشكالهم الخارجية جميلة، فاتنة وجذابة، لكنهم ليسوا على خلق في أعماقهم، ولاتشعر بالإرتياح معهم، عبر هذا المقال أعرفك أكثر على مقومات الجمال الحقيقي، الجمال الروحي، وبعض النصائح التي تجعلك تشعر بجمالك في لحظات..
1. ابتسم. "لم أر أبدًا وجهًا مبتسمًا لم يكن جميلًا"، فالإبتسامة في وجوه الآخرين كالدواء لقلوبهم، كالسلام يحط على أنفسهم، إنها علميا تثير هرمونات السعادة في أجسادهم فيشعرون أن العالم أفضل في لحظات، ابتسامتك كفيلة بإسعاد يوم أي شخص يراها سواءا كان يعرفك أو لا يعرفك، ابتسم وأنعم براحة القلوب من حولك. واجعل شخص ما يضحك. يمكن للابتسامة أن تزيل التوتر والألم حرفياً. كم هو جميل منك أن تفعل ذلك لشخص آخر!
2. كن متواجدًا لمن يحتاجك حتى لو لم يكن هناك مقابل، يأتي الإنسان إلى هذا العالم وحيدا، وغريبا، حتى حينما يولد بين أبويه، تمضي به الحياة فيتقلب بين تحدياتها، وحيدا، وكم من اللطف أن يجد في عز أزماته، شخصا ما، يقف إلى جواره، حتى ولو كان صامتا، عاجزا، يكفي أن يشعر أن ثمة أنسان يؤنسه في وحشة أيامه، كن متواجدا لأبنائك، لا تسمح لزحمة الحياة أن تخطفك منهم، وتحرمهم من لطفك ورعايتك، كوني متواجدة مهما كانت الضغوطات من حولك، حتى لا يأتي يوما تدمان على كل لحظة أو دقيقة أهدرتماها بعيدا عن فلذات أكبادكم. ثم كونوا متواجدين أيضا لآبائكم، وأشقائكم و أحبائكم. شارك معاناتك، مع وضع الأنا جانباً، لجعل شخص آخر يشعر بوحدة أقل.
3. قم بالتضحية من أجل شخص تحبه، 🌷 على الرغم من كل ما شاع مؤخرا، عن حب الذات، وأن تضع نفسك قبل كل شيء، إلا أن للتضحية مكان رائع في الأنفس البشرية، إن لها تأثير إيجابي على نفس المضحي، حينما تكون التضحية في المكان الصحيح، فالأم تضحي من أجل أبنائها، مادام ذلك يسعدها، ويطرب قلبها، والرجل قد يضحي من اجل والديه، وعائلته، لأن ذلك يعزز مشاعر الرجولة الحقيقية في قلبه، وكينونته، ويجعله يشعر بقيمته الذاتية، إن التضحيات في سبيل من وما يستحق تبقى لها قيمتها، ولذتها، ومنتهى سعادتها.
4. اعترف بالخطأ، حتى لو كان من الصعب القول أنك مخطئ، واعمل على إصلاحه. كلنا خطاء، كل الناس تخطأ، مهما كان حجم الخطأ، عليك أن تجد طريقة للتسامح مع ذاتك، تحدث مع نفسك، ليس هذا ضربا من الجنون، فنفسك هي أولى الناس بالحديث إليها، والإعتذار منها، على أي خطأ جررته إليها، وعدها بأنك ستكون أكثر حذرا في المرة المقبلة، أعتذر لأحبائك، لا تجعل غرورك يعميك، إنهم يحبونك، وينتظرون عودتك إليهم، ولا يتطلب ذلك منك سوى الإعتراف بخطئك والعودة إليهم باعتذار صادق.
- ساعد شخصا على الشعور بالرضا عن نفسه، بكلمات بسيطة، ومشاعر صادقة.
- أخبر شخصًا ما بما تقدره عنه، لابد أن لدى كل شخص من حولك ميزة تقدره عليها.
- سامح شخصًا ما دون دون أن يعتذر شفهيا، ما دمت تعتقد أنه نادم لكنه خجلان.
- اخلق طاقة إيجابية من حولك من خلال التفكير في الأفكار الإيجابية والتصرف بنوايا إيجابية، فطاقتك الإيجابية كفيلة بأن تصيبك من حولك بالعدوى الإيجابية.
- تفهم الآخرين، وتجنب الحكم عليهم فتحت وطأة الظروف تختلف ردود الأفعال.
- اقبل شخصًا كما هو بدلاً من محاولة تغييره إلى ما تريده أن يكون عليه.
- عامل الناس كما يريدون أن تتم معاملتهم وليس كما تعتقد أنهم يستحقون.
- تحدث عن الأشياء الجميلة من حولك، مهما كانت بسيطة، فذلك كفيل بإنعاش الإيجابية.
- اعترف بالجمال، النجاح، التميز في الآخرين بدلاً من الشعور بالتهديد أو التنافس معهم.
- كن قويا في لحظة مليئة بالتحديات، كن هادئا، حكيما ومتماسكا.
- تحدث بلطف عن العالم من حولك بدلاً من الثرثرة أو الشكوى.
- انسى نفسك لدقيقة ولا تفعل شيئًا سوى الاستماع لمن يحتاج إليك.
- احكم على الأشخاص حينما يكونون في أفضل حالاتهم وليس في أسوأ حالتهم.
- ركز على الأشياء الجيدة التي قمت بها، وليس الأخطاء التي ارتكبتها.
- اجعل أحدهم يبكي - أي دموع الفرح. يريد الناس أن يشعروا بالحركة والإلهام والدافع. لا تقلل أبدًا من قوة لمس قلب شخص ما.
- حافظ على عقل متفتح، قادرة على تقبل كل جديد والتأمل وإعادة النظر والتغيير.
- كن صوت التفاؤل عندما يكون الناس من حولك في أمس الحاجة إليه.
- أظهر التواضع عندما تبهر إنجازاتك الناس.
- تعامل مع الرفض أو الفشل بلطف.
- أظهر حماسًا جامحًا لشيء يثيرك.
- اسمع ما يعنيه شخص ما، وليس ما يقوله فقط.
- احترم القيم التي تهمك. إظهار النزاهة هو الخطوة الأولى للشعور بالرضا عن نفسك.
- اقبل وأحب نفسك كما أنت في هذه اللحظة.