Tweet
العناصر المهمة هي الصابون والشطف، أي صابون جيد يمكنكِ استخدامه على جسمكِ هو مناسب لشعرك، إذا كان الماء في محيطكِ عسراً، قومي بتذويب صابونكِ في الماء أولاً لتصنعي شامبو سائل، سوف يساعدكِ عصير الليمون أو الخل في التخلص من الدهون وإخراج آخر بقايا الصابون من شعركِ، ولكنها ليست ضرورية إذا كانت المياه متوفرة لديك.
حافظي على نظافة شعركِ بين كل غسلة وغسلة عن طريق تصفيفه بانتظام، ولا تهتمي بمئات طرق التمسيد الخرافية، فقط قومي بتصفيف شعركِ كثيراً وبانتظام.
لا يمكن أن يكون هناك تشخيص عام للطريقة التي يجب على جميع النساء تزيين شعرهن بها، ومع ذلك فقد تجنبت الكثير من النساء الإفتتان بالتسريحات الرديئة، أفضل نصيحة يمكن تقديمها هي التخلص من أي أفكار مسبقة لطرازك، انظري في المرآة كأنكِ تنظرين إلى إمرأة غريبة؛ انظري إلى وجهها كما لو كنتِ لا تعرفين كيف كانت تزين شعرها من قبل، ابدأي بالتجربة، يمكنكِ القيام بذلك بنفسك، من اللطيف بالطبع الذهاب إلى أرقى مصففات الشعر في المدينة وجعلها تقوم بتصفيف شعرك، ولكن حتى هذا لن يُحدِث تغييراً للأفضل إلا إذا تخلصتي من الأفكار حول ما يمكنكِ وما لا يمكنكِ اتباعه في تصفيف شعرك، فإذا ذهبتِ إلى محترف، أصري على شيءٍ واحد فقط، تأكدي من أنه يمكنكِ تنفيذ هذه التسريحة بشكلٍ مقارب في منزلك.
أخيراً، تذكري أن الشعر يجب أن يبدو بطبيعته ليكون جذاباً، فاللون الاصطناعي واللمعان المفرط يجعل الشعر يبدو غير جميل، دليلكِ الموثوق هو دليل واحد بسيط: تأكدي مما إذا كان شعركِ سيبدو نظيفاً ومنعشاً وحيوياً وناعماً ولطيفاً عند اللمس.
و من أهم أسباب جفاف الشعر:
1. عدم احتواء شعرك على الرطوبة و الزيوت بالشكل الكافي لإعطائه المظهر الصحي اللامع.
2. التعرض لأشعة الشمس، حيث تلاحظين زيادة في جفاف شعرك في فصل الصيف أكثر من فصل الشتاء و ذلك بسبب التعرض لأشعة الشمس القوية.
3. استخدام مجففات الشعر، إلى جانب أدوات تجعيد و فرد الشعر، كلها وسائل تقضي على رطوبة الشعر.
4. استخدام مواد "التشقير"، الصبغة، كريمات فرد الشعر ، و على وجه الخصوص "البرمنانت".
5. استخدام أنواع الشامبوهات السيئة، و الأنواع التي لا تناسب نوعية شعرك، قد تؤدي أيضا إلى جفاف شعرك.
نصائح للحصول على شعر صحي:
- التصفيف بالفرشاة : إنّ تصفيف الشعر بالفرشاة مفيد لفروة الرأس ؛ لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، لذا ينصح بتصفيف الشعر بالفرشاة حوالي ٥ دقائق يومياً، و اختاري لشعرك فرشاة رقيقة ذات أسنان ناعمة.
- ربط الشعر بقوة : يُنصح بشدة عدم ربط الشعر بقوة لعمل "ذيل الحصان" أو ظفيرة لأن ذلك يتلف الشعر.
- الزنك: احرصي أن تتضمن وجباتك الغذائية بعض الزنك؛ لأن له تأثير إيجابي على شعرك، و هو موجود في اللحوم الحمراء، البيض، الأسماك، اللوبيا الجافة، و المكسرات.
- أسلوب حياتك : حاولي تخفيف الضغوط الموجودة في حياتك عن طريق التمارين الرياضية، الهوايات، أو أي وسيلة استرخاء أخرى تفضلينها.
- الجو: إذا كنت ستتعرضين للشمس لفترات طويلة، ارتدي قبعة أو كاب.
- مجفف الشعر : حاولي استخدام مجففات الشعر التي لا تكون ساخنة جداً، و كلما قل استخدامك لها كان ذلك أفضل ، و لا يجب أن يمس المجفف شعرك، بل يجب أن يكون على بعد عدة سنتيمترات من شعرك ، اذهبي إلى مصففي الشعر الذين يفهمون هذه الأمور جيداً.
- صباغة الشعر و الشامبو : حاولي الحد من تلوين شعرك، فرده، و اختاري الشامبو مع البلسم ، خاصة إذا كان شعرك قد خضع لعملية فرد أو تلوين.
- قص أطراف الشعر: قصي أطراف شعرك بصورة دورية؛ لأن الشعر الذي لا تقص أطرافه يكون أكثر عرضة للتقصف، خاصة إذا كنت ستقومين بتلوينه.
- وصفات منزلية للعناية بالشعر: ضعي خليط الزبادي و العسل و اتركيه لبعض الوقت، ثم اشطفي شعرك، و يمكنك أيضا استخدام زيت الجرجير كعلاج للشعر الجاف.
- استشيري الطبيب: إذا كانت مشاكل شعرك تبدو زائدة عن الوضع الطبيعي، فقد تكون تلك المشاكل إشارة لوجود مرض غير ظاهر، زوري الطبيب المختص واطمئني على صحتك، وربما تحصلين منه على بعض النصائح والإرشادات بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات أو الأدوية المناسبة لحالتك.