كيف أتصرف حينما لا يمكنني الإلتزام بغسل الشعر يوميا بسبب رائحه الطبخ التي تلتصق بسرعه في شعري؟ وماذا أفعل مع الرطوبه والحراره التي تجعله ذابلا، وتفسد رائحته؟ مما يضطرني إلى غسل شعري يوميا، أو مرتين في اليوم، حتى أصيب شعري بالجفاف؟ ثم كيف اتصرف مع مرطبات الشعر الدهنية، إنها لزجة، تترك الشعر ملبدا؟ هل يمكنني استخدام صابون الجسم لغسل شعري، لعله يكون أقل حدة ولا يسبب له الجفاف؟ كذلك قرأت عن اضرار الصوابين التجاريه، وانها تسبب اسمرار الجسم والجفاف وتبقعه ككيف اوفق في اختيار صابون طبيعي مع رائحه منعشه؟ قد اكون متشدده في هذا الموضوع وابحث عن الطبيعي حتى في غسولات الوجه و مزيل العرق.








السبب في جفاف شعركِ هو الغسل المتكرر خصوصاً إذا كنتِ تستخدمين شامبوهات ذات تركيب كيميائي قوي، وأيضاً عدم الإهتمام بترطيب شعرك بالطريقة الصحيحة، مما يجعله عرضةً للتلف والتقصف.

إن الإهتمام بنظافة الشعر كدرجةٍ أولى يخلصكِ من الروائح المزعجة التي تعتبر مصدر قلق للكثير من السيدات، عندما تغسلين شعرك تضمنين بذلك المحافظة على صحته وبريقه ولمعانه، وتبقى رائحته في المرتبة الأولى لإكتمال جاذبيتك، ولكن يجب عليك مراعاة الطرق الصحيحة للعناية به، حتى لا تتسببين بتلفه وفقدان حيويته.

هناك أسباب عده تؤدي إلى إنبعاث تلك الروائح أهمها التعرق، وأشعة الشمس المباشرة، والغبار والأتربة، والعدوى البكتيرية أو الفطرية، والطهي.
وللحد منها يجب:-

• غسل الشعر بإنتظام ومن الجيد إستعمال شامبو الأطفال بإعتبارهِ آمناً على فروة الرأس وذات روائح لطيفة، أو إستعمال شامبوهات طبيعية سأذكرها لاحقاً.
• تخصيص منشفة خاصة للشعر، وتبديل غطاء الوسادة بشكل دوري.
• تنظيف فرشاة الشعر وغسلها أسبوعياً، لأن الزيوت تلتصق بها وتنتقل إلى الشعر.
• وضع قليلاً من العطر المفضل على فرشاة الشعر، وسينتقل من خلالها إلى خصلات شعرك فتصبح رائحته جميله.
• يمكنكِ إنعاش رائحة شعركِ دون غسله بالماء من خلال تسليط الهواء البارد عليه لمدة خمس دقائق، وكذلك بعد الإنتهاء من تصفيف شعركِ لغلق مسامات الفروة.
• يمكنكٍ نثر القليل من الشامبو الجاف المعطر على فروة الرأس للقضاء على الروائح دون الحاجة إلى الماء.
• وضع قطرات من الزيوت العطرية على أناملك وفرك فروة رأسكِ بها، مثل:- زيت الليمون، وزيت اللافندر، وزيت الروزماري.

والآن سأعرض لك حلولاً تجنبكِ من روائح الطهي العالقة بشعرك وجسمك وهي كالتالي:-

• الحرص على تهوية المطبخ جيداً وذلك بفتح النوافذ وتشغيل الشفاط.
• لف الشعر بإحكام بواسطة منديل أو إيشارب ذا طول مناسب، لمنع إلتصاق الرائحة على الشعر.
• إرتداء ملابس بأكمام طويلة ومصنوعة من الألياف الطبيعية كــ( القطن والحرير) فهي تساعد على تفادي إلتصاق الروائح وتعمل على إمتصاص العرق من الجسم، وإرتداء مريلة المطبخ كذلك، والحرص على تغيير الملابس فور الإنتهاء من الطهي، كي لا تنتقل الرائحة إلى الجسم.
• أثناء الطهي ضعي قدراً بهِ ماء وعوداً من القرفة، وإتركيه يغلي وسيمتص روائح الطهي بشكلٍ جيد.

وهناك بعض الخلطات الطبيعية السحرية الممتازة جداً للحد من روائح الشعر الغير محبذه، أذكر لكِ منها:-

1. عصير ليمونة وملعقة عسل يخلطان معاً، ويوضع الخليط على الرأس لمدة 15 دقيقة، ويشطف الشعر جيداً بالماء، ومرةً أخرى بماء الورد، واستمتعي برائحة شعرك الجميلة.
2. غطاء من خل التفاح في ربع كوب ماء، يشطف به الشعر لإزالة الطبقة الدهنية الموجودة على فروة الرأس والتي تتسبب بإنبعاث رائحة مزعجة، وبعدها يشطف بالماء.
3. نصف كوب عصير الطماطم في كوبين ماء، تفرك به فروة الرأس ويترك لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء.

أما عن مرطبات الشعر: فهي مايعيد للشعر حيويته المعتادة، ويحد من جفافه ليعود صحياً سهل التصفيف، ويجب الإلتزام بالترطيب المنتظم للشعر تماماً كما نلتزم بالنظافة الدورية له، وتوجد مرطبات الشعر على نوعين:

1 مرطبات الشعر الصناعية (البلسم) واحرصي على إقتناء نوعية جيدة السمعة.
2 مرطبات الشعر الطبيعية، ونذكر لها أمثلة كما يلي:-

• الحليب ويتم تدليك فروة الرأس كاملةً به مع الشعر، ويترك لمدة ساعة مع تغطية الرأس بكيس بلاستيكي، بعدها يشطف الشعر بالماء والشامبو.
• خلط بيضتين مع نص كوب من زيت الزيتون، وتوزيع الخليط على الفروة والشعر، وتركه لمدة ساعة مع تغطية الرأس بكيس بلاستيكي، ثم يغسل بالماء والشامبو.
• تدليك الفروة والشعر بزيت جوز الهند ليلاً، وغسلهِ في الصباح، وستنبهرين من النتيجة.

أما عن الصابون الطبيعي المناسب للجسم والشعر معاً، دون الإضرار بأحدهما، فأنصحكِ عزيزتي بـ:-

1. صابون الغار، الذي يتكون من خليط من الزيوت الطبيعية، كزيت الزيتون بشكل أساسي، وكذلك زيت جوز الهند، وزيت بذور القطن، وزيت النخيل بنسبٍ متفاوتة.

وإذا أردتِ إستخدامه للشعر، ماعليكِ إلا أن تقومي ببشر القليل منه ووضعهُ في ماءٍ ساخن لمدة يوم كامل، ثم أضيفي عليه زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وإستخدميه كالشامبو.
فهو مرطب للشعر، ويحارب الأمراض الجلدية، وعلاج فعال جداً للقشرة.

1. صابون زيت الزيتون، فهو يمنح الجسم نعومةً فائقةً، ويضفي على الشعر بريقاً ولمعاناً.وإذا أردتِ إستخدامه للشعر، إفركيه بكلتا يديكِ وضعيه على شعركِ مباشرةً.

فهو مرطب للشعر، ويعالج الكثير من المشاكل المتعددة كـ(القشرة، والأمراض الجلدية).


وأذكر لكِ هنا أنواعاً متعددة لغسول الوجه الطبيعي:-

• توزيع ملعقتين من العسل على الوجه والرقبة، والبدء بالتدليك بحركات دائرية لمدة عشر دقائق، ويترك بعدها لمدة عشرين دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر.
• ربع كوب حليب وملعقتين بابونج مطحونة، يتم تسخين الخليط لمدة دقيقة على نار هادئة، بعد ذلك يتم تنقيته بواسطة مصفاة صغيرة، ويطبق على الوجه والرقبة والتدليك بحركات دائرية، ثم نشطفه بالماء الفاتر.
• تقشير تفاحة ووضعها في الخلاط، ونضيف إليها ملعقه صغيرة من الليمون الطازج، وكذلك ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، وبعد الخلط جيداً نطبق الخليط على الوجه والرقبة والتدليك لمدة ربع ساعة، ثم نشطفه بالماء.

وأخيراً مزيل العرق الطبيعي:-

فمن الجيد غاليتي إستخدام المزيلات الطبيعية لرائحة العرق، لمنع إسوداد منطقة الإبطين.
أخذ نصف ليمونة، وعصرها على كرة صغيرة من القطن، ووضعها مباشرةً على منطقة الإبطين،
فالليمون يساعد على تفتيح المنطقة وضمان إزالة الرائحة المزعجة،
ويمكنكِ أيضاً التربيت بالقليل من النشأ أو بودرة الأطفال للإحساس بالنعومة.
خلط بودرة شب الفؤاد مع بودرة أطفال بنسبة ثلاثة إلى واحد، ووضعها في علبة للإستعمال بعد كل إستحمام.