هُناكَ العديد من الأشخاص الذين يعانون؛ بسبب هجر وفراق الحبيب، وقد يلجأ البعض منهم لاستخدام حبوب، وعقاقير خاصة، سنقول لهؤلاء الأشخاص تخلصوا من تلك الأدوية، وقوموا بتربية حيوان أليف، وليكن على سبيل المثال لا الحصر "قطة" للتخلص من اكتئاب الهجر العاطفي، إذ يمكن ربط هذه الحيوانات بما يسمى حيوانات "الدعم العاطفي"

حيوانات الدعم العاطفي تقدم:

1. الحب غير المشروط.
2. الشعور بالمسؤولية.
3. كسر الروتين.
4. تجعلك نشيطا.
5. الإتصال الجسدي.
6. الصداقة الحقيقية.

(1) الحب غير المشروط

يمكن للقطط مساعدتك مع الاكتئاب الخفيف، إلى المعتدل الذي سببه لك الهجر العاطفي من قبل حبيبك، وذلك عن طريق إعطاء وتلقي الحب الغير مشروط، سواء أدركت ذلك أم لا.

(2) الشعور بالمسؤولية:

امتلاك قطة (أو أي حيوان أليف)، يعطي صاحبه شعوراً بالمسؤولية لرعاية شيء ما، وهذا سيمنحك سبباً للعيش، وإدراك أهمية وجودك بالنسبة لأحد ما، وهذا سيجعلك تشعر بالسعادة.

(3) كسر الروتين:

تربية حيوان أليف شيءٌ مسلي، ومفيد لكسر روتين الحياة اليومية، كما أنه يجعل الوقت يمر بدون التفكير في ذلك الألم، كما أن وجود حيوان أليف في بيتك سيجعل حياتك أكثر تنظيماً، ولا وقت للحزن.

(4) تجعلك نشيطاً:

القطط تساعد أيضا في جعلك أكثر نشاطا، فالقطط ليست شخصيات خاملة، فهي تحب الجري، واللعب، وهذا يمكن أن يساعدك في الانخراط بنشاطٍ في اللعب، من أجل التخفيف من مشاعرك المؤلمة.

(5) الاتصال الجسدي:

أغلب الناس يشعرون بتحسن، من خلال الاتصال الجسدي مع البشر الآخرين، ونفس المبدأ ينطبق أيضاً مع الحيوانات الأليفة، وتشير الدراسات إلى أنّ رعايتها يمكن أن تحسن مزاجنا بشكل كبير ، من خلال تحفيز هرموناتنا.

(6) صديقك المفضل:

الاكتئاب، والهجر العاطفي، يجعلك تشعر بالعزلة، والوحدة، ويجعلك تريد الابتعاد عن العائلة والأصدقاء، لكن امتلاكك لحيوان أليف، لن يسمح لك بالانزلاق والتدهور، في ذلك الظلام ؛ لأنه سيكون دائما معك وبجانبك.


** القطط والحيوانات الأليفة بأنواعها، تساعد البشر عموماً على التخلص من الاكتئاب، واضطرابات الهجر العاطفي.