إن الوصول لرعشة الجماع عند المرأة أمر معقد، فالمرأة تأخذ ثلاث أو أربع أضعاف الوقت الذي يأخذه الرجل في الوصول إلى ذروة الجماع ، وعدد اللواتي يصلن إلى ذروة الجماع 20 % فقط من النساء.

إن استعداد المرأة النفسي وشعورها بالحب والأمان والحنان هما أول خطوات المتعة للمرأة. أما الإيلاج فهو لا يزيد على 9 % فقط من الإحساس الجنسي في المرأة، ولا بد من أجل متعة كاملة المرور بالمرحلة النفسية مثل الغزل ومساحة كبيرة من المداعبة والملاطفة.

وسائل رعشة الجماع عند المرأة حتى تصل لهزة الجماع هي:-

الإثارة عن طريق المداعبة، فترة الإثارة هي التي تحدث فيها زيادة إفرازات الغدد المحيطة بالمهبل والتي تساعد في عملية الإيلاج ومنع حدوث آلام نتيجة الاحتكاك.

1- إثارة البظر: النسبة الأكبر من الزوجات يصلن إلى ذروة الجماع من خلال إثارة البظر، فهو العضو الأهم والأخطر في العلاقة وبه يتم إنجاح العملية الجنسية. يمكن أن يقوم الزوج بإثارة هذا العضو بيده أو بعضوه الذكري قبل الإيلاج بل يمكن أن يصل لمرحلة الشبق قبل الإيلاج فيكون قد أعطى لزوجته كل ما تريد.

2- الإيلاج: وبالتحديد إثارة الجدار الأمامي لـ قناة المهبل خلف مجرى البول وهي المنطقة التي توجد بها جي سبوت.

عزيزي الرجل، لابد أن تتفهم ما يحدث لزوجتك، وأعطها حقها في اللذة.
يمكنك أن تتعرف على المناطق التي تثير بها زوجتك قبل الجنس، ومداعبة زوجتك وتعلُّم بعض التمارين التي تساعد في إطالة الجماع.

رعشة-الجماع-عند-المرأة

عزيزتي المرأة، عليكِ أن تتحرري من التزامك بضرورة بلوغ نشوة الجماع ، ولا تكتفي ببعض الأحضان والقبلات، وأخبري زوجك بما ترغبينه منه في العلاقة الحميمة، وحاولي الاستمتاع بإسعاد زوجك، حاولي أن تسترخي تماماً وداعبي زوجك في هدوء وسعادة.