Tweet
- امنحي جسدك وقتاً من الراحة وتجنّبي ارتداء الجينز كل يوم.
- احرصي على اختيار الملابس الداخلية المريحة والصحية.
- اسمحي لمنطقتك الحميمية بالتنفس.
- التوازن الحمضي في المهبل.
ولكن هناك أضرار جانبية إزاء ارتداء هذه الملابس، فهي تُسبب الالتهابات المهبلية وتخلق بيئةً مناسبة لنمو البكتيريا، لذا نقدم لكِ في هذا المقال مجموعة من النصائح التي سوف تساعدك إن كنتِ من محبيّ هذا النوع من الملابس.
امنحي جسدك وقتاً من الراحة وتجنّبي ارتداء الجينز كل يوم.
ليست فكرةً جيدة أن ترتدي الجينز الضيق كل يوم ، فالملابس الضيقة تحبس الحرارة والرطوبة، كما أنها تسبب الضغط والاحتكاك في المنطقة الحميمية ، وهذا المزيج من التأثيرات يخلق بيئة مثالية للاضطرابات المهبلية والمشاكل الميكروبية
احرصي على اختيار الملابس الداخلية المريحة والصحية.
إنَّ ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من نسيج اصطناعي تحت بنطال الجينز الضيق، قد يتسبب بالحكة وتهيج وحرقان في المنطقة الحميمية.
لذا عليك اختيار ملابس داخلية مصنوعة من نسيج طبيعي يساعد على تهوية المنطقة الحميمية ولا يسمح بحبس الحرارة والرطوبة.
اسمحي لمنطقتك الحميمية بالتنفس.
إذا كنتِ ترتدين ملابس ضيقة أو بنطال جينز ضيق طوال اليوم، فما عليكِ الا أن تخلعيه حالما تصلين إلى المنزل وترتدي ملابس فضفاضة تُشعرك بالراحة وتسمح للهواء بالدخول.
التوازن الحمضي في المهبل.
إنَّ توازن الاحماض في المهبل يُعتبر سبباً رئيسياً لصحته ،حيث أن الحموضة الطبيعية في المهبل تساعد على وقف تكاثر البكتيريا الضارة ، ولكن حين يكون هناك اضطراب في مستويات الحموضة فإنه يتسبب بمشاكل مهبلية مثل الالتهابات و الحكة والإفرازات غير الطبيعية ، ومما قد يزيد الأمر سوءً هو إرتداء الملابس الضيقة المصنوعة من النسيج الاصطناعي و التي قد تزيد من معاناتك.
لذا تُنصح أي سيدة لديها مشاكل مهبلية، أن تتجنب ارتداء الملابس الضيقة والمصنوعة من النسيج الاصطناعي، إضافة إلى الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة، من خلال استخدام الماء الدافئ أو الغسول الخالي من الصابون.