يؤثر روتين الحياة اليومية على العلاقة الجنسية لدى العديد من الأزواج وقد يعكر العلاقة الزوجية ، وعلى مر السنين، عندما يقل العبء، يكبر الأولاد، وينشغلون بشؤونهم، عندها فقط يكتشف الزوجان أنه ليس لديهم أي شيء مشترك تقريبا وأن العلاقة التي كانت في الماضي قد تآكلت ، فكل واحد من الزوجين تطور في اتجاهات مختلفة، حيث يكتشفان أنهما في الواقع شخصين غربيين عن بعضهما البعض. هذا هو أحد الأسباب لفتح الكثير من ملفات الطلاق بالأساس بعد سن الأربعين.

• ضع العلاقة الجنسية على قمة أولوياتك في العلاقة الزوجية.
• اقضي نهاية عطلة خاصة وخصص وقتا خاصا للعلاقة الجنسية.
• اقضي وقتا في قراءة الكثير حول تحسين العلاقة الجنسية هنا.
• اعلم أن الشهوة الجنسية لدى المرأة متراكمة عبر عدد المرات السعيدة.
• الرغبة الجنسية تستمر مدى الحياة ولا تتوقف في أي عمر.

ليس هناك شك في أنه عندما لا توضع العلاقة لدى الزوجين في سلم الأولويات الصحيح، فإنها تتضرر وتسوء ، وأحيانا لا يمكن إصلاحها ، فما الذي يمكن عمله للحفاظ على الرغبة الجنسية من التعب، وعلى الحياة الزوجية للحد من التآكل والتعب الجنسي الطبيعي؟

يجب أن يكون الزوجان على علم بوجود هذه المشكلة وإيجاد وقت خاص لأنفسهم، قضاء عطلة نهاية الأسبوع من حين لآخر معا في فندق، حيث يبقى الأطفال لدى الجد والجدة، أو استئجار جليسة أطفال وإعطاء أنفسهم فرصة لاستعادة الرومانسية المفقودة.

الزوجان اللذان يشعران بالملل من الجنس (أو أحدهم على الأقل)، يمكنهم قراءة الدورات الجنسية هنا لتحسين الإثارة الجنسية وحتى الرغبة الجنسية، فاليوم هناك وسائل مساعدة وأدوية يمكن أن تغير تماما الأداء والمتعة الجنسية، إذا ما كانت هناك مشكلة من هذا الصدد.



يجب أن يعرف الرجال أن الشهوة الجنسية لدى النساء هي بالأساس شهوة متراكمة تشمل جميع أحداث اليوم التي عاشتها. إذا ما غضبت في العمل، أو لم يشعر الطفل أنه على ما يرام، إذا ما تلقت بالإضافة الى ذلك حتى إشارات مزعجة من زوجها، عندها تكون بالفعل رغبتها معطلة تماما ، بالمقابل يمكن للرجل أن يكون متعبا، غاضبا ومستاء، ومع ذلك تكون لديه رغبة ويستمتع من العلاقة الجنسية.

أما بالنسبة لتآكل العلاقة الزوجية والتعب الجنسي، بعد نحو 20 عاما، بعد سن ال- 40، فحل المشكلة ليس بسيطاً على الإطلاق، أما إذا تآكلت العلاقة الزوجية وكانت الرغبة الجنسية أيضا منخفضة، ولكن مع ذلك فهما لا يزالان صديقين حميمين، فهناك طرق قد تساعدهم ،مثل: الإرشاد والتشاور مع أخصائي العلاقة الزوجية، الذي يمكنه أن يساعدهم في حل المشكلة.



الرجال أيضا كما النساء يفقدون اهتمامهم أحيانا:


عندما يتعلق الأمر بالرجال والجنس، فقد تفقد النساء جزءًا كبيرًا من القصة، بمعنى أنها لا ترى الصورة الكاملة، أو الواقعية، فمن الأفكار التي تضهرها الأفلام الإباحية وقوة الرغبة الجنسية، إلى أهمية الجاذبية الجسدية والرغبة في المطاردة، ترسم الثقافة الجنسية السائدة صورة لا تتطابق دائمًا مع حقيقة ما يحدث خلف أبواب غرف النوم المغلقة فعلا.

"الصورة النمطية الموجودة في مجتمعنا حول الرجال والجنس هي أن الرجال دائمًا في حالة مزاجية لممارسة الجنس وأنهم مهتمون دائمًا".

"(لكن) الرجال في بعض الأحيان لا يريدون ممارسة الجنس ...

"ليست الليلة عزيزتي ، لدي صداع" - نحن نعتقد أن الزوجة هي الوحيدة التي تقول ذلك، ولا نتخيل أن الرجل هو أيضا قد يردد ذات العبارة"

لماذا الرجال "ليسوا دائمًا في حالة مزاجية"؟

مع تقدم الرجال في العمر، تقل الرغبة الجنسية لديهم. نجد أيضًا أنه في بعض الأحيان في العلاقات طويلة الأمد، فإن التوتر الناتج عن العمل، ورعاية الأطفال، ودفع الفواتير يؤثر علينا عاطفياً. هذا شيء تتحدث عنه مع النساء، بشكل اعتيادي، لكن من الصعب أن يتحدث عنه الرجال الذي يعتقدون ان الإعتراف بذلك الأمر يسيء إلى ذكورتهم.

يقول أحدهم: "بمجرد بلوغ سن الأربعين، لم يعد الجنس يمثل أولوية كبيرة. كان علي فقط التركيز على الحصول على نوم جيد ليلاً حتى أتمكن من الذهاب إلى العمل في الصباح، والتأكد من أن الأطفال وصلوا إلى مدارسهم، وأن كل شيء على ما يرام".

في الواقع هذه المهام من الحياة تؤثر علينا جميعًا ومن الطبيعي أن يؤثر ذلك على اهتمامنا بالجنس.


ما الذي أدهشك بشأن الاحتياجات العاطفية للحياة الجنسية للرجال؟

الشيء الذي وجدته رائعًا حقًا هو أنه إذا شعر الرجال بانفصال عاطفي عن شريكاتهم، فقد لا يكونون في حالة مزاجية لممارسة الجنس. كان الرجال يخبرونني أنهم إذا كانوا قد خاضوا شجارًا مع شريكاتهم ولم يتم حله أو إذا لم يشعروا بأنهم قريبون جدًا ومترابطون، حتى لو كانت الزوجة مهتمة بالجنس، في بعض الأحيان، فإنهم سيتجاهلون رغبتها غالبا. إنه فقط لن يشعر بالرغبة الجنسية - كان ذلك يعتمد على الشعور بهذا التقارب العاطفي أولاً.

إذا غير صحيح أن الرجال لا يهتمون بالمشاعر وكل ما يهمهم هو الجنس!

إنها طريقة للرجال لهدم تلك الجدران. أو التخلص من الحواجز النفسية بينهم وبين زوجاتهم، قد تفسر الزوجة هذا التحاشي الجنسي على أنه ابتزاز، وأن زوجها يتحاشاها لكي يجبرها على الإنصياع لوجهة نظره هو أو تنفيذ ما يطلبه، لكن الواقع غالبا هو ليس كما تضنين غاليتي الزوجة، إن الواقع هو أنه بحاجة إلى الشعور بالتقارب، وفي هذه الحالة قد يقبل بوجهة نظرك دون حتى التفكير بها. بعض الرجال يحبون أن يكونون اكثر قربا من زوجاتهم، ليشعرون بالإرتياح والإتصال والاسترخاء معها.

ولكن إذا تمكنا من ترك مساحة أكبر قليلاً لحقيقة أن الرجال يحصلون على قدر كبير من الارتباط العاطفي والرعاية والعلاقة الحميمة من خلال النشاط الجنسي ونترك مساحة أكبر قليلاً للقول ، "ربما يبدأ ممارسة الجنس لأنه يريد أن يشعر بأنه قريب".