إذا كنتِ جادةً في إنجاح حياتك الزوجية، فمن المهم أن تبذلي جهداً، و أن تكوني على استعداد للتغيير.

هذه نصائح قليلة لمساعدتك على تجنب الصراعات الخطرة في علاقتك:

• تعاملي مع المشاكل.

يجب عليك اتخاد اجراءات سريعة عند ظهور أي مشكلة حتى لا تتحول إلى مشكلة أكبر ، و أن تتحدثي مع شريك حياتك في المشكلة ، بدلاً من البقاء صامته و ترك الأمور تتفاقم.

• كوني منفتحة

من المهم أن تكوني منفتحة و تستمعي إلى رأي شريكك ، فتبادل الأفكار و وجهات النظر تنمّي و تكشف لك عن طرق جديدة في التفكير ، كما أنها أيضا تعزز الارتباط و التفاهم و تقربكما لبعضكما أكثر.

• استعدي لتقديم تنازلات

إذا كنت جادةً في تجنب الصراع ، فإن تقديم التنازلات هو الحل ، ليس من الضروري أن تتنازلي في كل مرة، و لكن يجب عليك الوصول إلى نقطة في منتصف الطريق ، حتى و إن ضر ذلك بكبريائك ، فهذا هو ثمن العلاقة الصحية.

• اعتذري عند الضرورة

من المهم جداً الاعتذار عندما تكونين مخطئة ، فكلمة “آسفة” تساعد على إخماد الصراع و تساعدك على النمو بشخصيتك ، كما أن اعتذارك سيشجع شريك حياتك على الاعتذار أيضا عند ارتكابه الأخطاء.

• فكري بالانفراد

إذا كنت تشعرين أن الصراع قد وصل ذروته ، فكري بالابتعاد عن شريكك أو عن المشكلة نفسها ، وإعطاء نفسك و شريك حياتك وقتاً للتهدئة، و لكن لا تبتعدي بطريقة مفاجئة ، و تأكدي من أن كلاكما متفهمان أن الابتعاد هو مجرد فرصة للتنفس ، لمعاودة النقاش في هدوء أكبر.

• ركزي على التواصل

كثيراً ما نحول انتباهنا عن الناس إلى ما يلهينا ، كالهواتف النقالة، و الإنترنت، و الكثير غيرها .. كلها تزاحم اهتمامنا ، و هذا يعني أن الاشخاص المهمين في حياتنا يكافحون من أجل أن نسمعهم ، عليك أن تكرّسي وقتاً محدداً للاستماع لشريك حياتك و اظهار اهتمامك بتفاصيل يومه ، ابتعدي عن المشتتات ، و استمعي بتمعُّن ، فما تسمعينه قد يفاجئك و يغير من شكل علاقتك مع شريك حياتك.