Tweet
سنذكر لكِ هنا أهم الأسباب التي تؤكد لكِ لماذا يجب عليكِ الاهتمام بنفسك و القيام بالتمارين الرياضية بانتظام؟
1. لأنها شيءٌ مهم، الرجال هم كائنات بصرية بجدارة، أي أنهم يهتمون بكل التفاصيل التي تقع عليها أعينهم، و أنتِ كأنثى قد تكون شخصيتك رائعة، و قد يكون مظهرك ساحراً، و قد تكونين مرحة و تمتلكين أغلب الأشياء "الرائعة"، لكن في النهاية معظم الرجال هم عشاق للجمال، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة إخفاء ذلك، فإذا كنتِ لا تبدين رائعةً بالنسبة له، فإنه سيذهب إلى تلك الفتاة الجميلة التي تسلب عقله و قلبه، بالإضافة إلى أن الحياة تكون أسهل للناس ذوي المظهر الجيد ، فهم غالباً ما يتقاضون أجوراً مرتفعة أكثر من غيرهم، وتكون فرص ترقيتهم في المناصب التي يشغلونها أكبر من غيرهم في كثير من الأحيان.
2. ستشعرين بطريقةٍ أفضل حيال نفسك، عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ستشعرين بنقصٍ في وزنك و بأنكِ أصبحتِ أكثر قوة و صحة و جمال، و بطبيعة الحال سوف تكونين أكثر ثقة بنفسكِ و، ستُشعّين طاقةً و حيوية و هذه الطاقة ستجذب الناس إلى حياتك، فهي ستجعلكِ أكثر جاذبية و جمال و نجاح بكل الطرق التي يمكنكِ تخيلها.
3. عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنكِ تطوير و اتباع إيقاع معين ستتعرفين من خلاله على نفسكِ و جسمك بشكلٍ أفضل، وستعرفين ماهي الأماكن التي تحتاج إلى تدريبات أكثر و أيها التي تحتاج إلى شد، و عندما ترين النتائج المبهرة ستحبين نفسكِ و حياتك،و هنا تكمن قوة الالتزام بالتمارين الرياضية بانتظام .
4. سيكون لديكِ المزيد من الحرية في اختيار شريككِ من بين عدة خيارات متاحة، فعندما تكونين رشيقةً و جميلة فإن شريككِ سيعجب بكِ كثيراً و سيحافظ عليكِ أكثر من أي وقتٍ مضى ، و في حال لم يكن لديكِ شريكٌ بعد، فسيكون لديكِ المزيد من الخيارات، فبمجرد بدء العمل و الاهتمام بنفسك و برشاقتك بانتظام سيبدو مظهركِ و جسمكِ بشكلٍ أفضل ،وستحصلين على فرصة اختيار شريككِ من بين مجموعة كبيرة من الرجال المتاحين أمامك.
5. لأنكِ إن أهملتِ التمارين الرياضية سيكون جسمكِ أكثر ترهلاً، و بالتالي ستكونين أقل ثقة بنفسك، فعندما لا تبذلين جهداً كافياً في ممارسة الرياضة، سيصبح جسمكِ أضعف و ستكون سيطرتكِ أقل على عضلاتك وجسمك، و لن تكوني راضيةً عن نفسك بنسبة 100 ٪ ، و هذا سيجعل لديكِ تقلبات مزاجية مستمرة، في حين أن الالتزام بالرياضة بانتظام سيزيل عنكِ كل الطاقة السلبية التي تراكمت لديكِ على مدار اليوم.
6. ستكونين أكثر صحةً عند ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، و يمكنك تطوير جسدك و روحك وعقلك، لذلك قومي بزيادة قوة جسمك إلى مستوى يحميكِ من أي نوع من المشاكل الصحية، لأنّه حتى عندما تمرضين ستتحسنين بشكلٍ أسرع ؛لأنَّ عملية الأيض ستُسرِّع ذلك وستقوم بتعزيز نظام المناعة لديكِ، كما و ستكون بشرتكِ رائعةً و ستبدين بالتأكيد أكثر نضارةً و أقل سناً.
7. أخيراً.. عزيزتي الاستسلام أمرٌ سهل، لكنه ليس الخيار الأفضل، واجهي نفسك فلا يوجد أي عذر لامتلاكك كل تلك الدهون التي تجعلكِ قبيحةً و أكبر سناً وتبعد عنك الرجال ، و في الحقيقة إذا كنت تريدين حقاً القيام بالتمارين الرياضية، فسوف تجدين الوقت لذلك لامحالة وصدق من قال : "لا توجد نساءٌ قبيحات ،لكنهن كسولاتٌ فقط ".