💙 هذه تسمى دورة الحياة، وهي شائعة عند كل الناس، بعض الشخصيات، لها تركيبة نفسية تعمل بهذا الشكل، وأنصحك بالتالي:

حينما تشعرين بقوة الشخصية، والثقة بالنفس والثبات، لا تبالغي في إظهارها أمام الآخرين، ولا حتى بينك وبين نفسك، اشعري بها، لكن اتركيها تعمل في هدوء، بمعنى لا تستهلكيها بشكل مبالغ فيه.

حتى إذا انقلبت الوتيرة، وحان دور الشخصية الضعيفة، لا تقعي إلى القاع، وإنما تحصلين على بعض التوازن، وفي الوقت نفسه، استغلي مرحلة الضعف في تعلم شيء جديد، في الكتابة لنفسك، في العناية بصحتك النفسية والجسدية، واعتبريها مرحلة تزود بالطاقة، استعدادا لمرحلة الثقة في النفس، رتبي جدولا للاستفادة من المرحلتين.

💙 قد تتساءلين الآن، لماذا لا أقدم لك حلا جذريا للقضاء على حالة الضعف؟ بدلا من تقديم طريقة للتعامل معها والاستفادة منها؟

وهنا سأخبرك بمعلومة هامة، وهي أن كل الناس، يمرون بمرحلة الضعف لكن كل شخص بطريقة مختلفة عن الآخر، ومدتها تختلف من شخص إلى آخر، وبالتالي هي طبيعة بشرية، فتعاملي معها، بدلا من محاربتها، فلا يمكن محاربة الطبيعة، لكن من المهم التأقلم معها، والإستفادة منها، وكلما توقفت عن القلق بشأنها، وكلما تقبلت مرحلة الضعف، كلما انخفضت وتيرتها.

في مرحلة الضعف، تجنبي الناس، العلاقات، التواصل مع الآخرين، خصصي هذه المرحلة للتواصل مع ذاتك فقط، اكتبي يومياتك، مارسي الرياضة، مارسي هواية تحبينها، تأملي تجاربك في الحياة، اكتبي قصة حياتك، احصلي على حصص من اليوغا، المساج، المشيء في الهواء الطلق، نامي قدر ما تشائين، سافري، احصلي على إجازات متكررة، دللي نفسك في مرحلة الضعف، غذي نفسك روحيا، نفسيا، وحتى جسديا.

💙 وفي مرحلة القوة، تواصلي مع الناس، تفاعلي، اعملي، نافسي، تألقي، ولكن لا تنسي أبدا ذاتك، وأن عليك البقاء متزنة، لا غرور، لا تكبر، لا انانية، لا مبالغة.