مرحبا بك غاليتي؛؛؛

من المؤكد أن هناك علاقات في حياة الإنسان عندما يفتقدها يشعر بالألم والفراغ و بعدم القدرة على المضي قدما في الحياة؛ لكن من المؤكد أيضا أننا قادرون على تخطي هذه المواقف إذا آمنا بذلك في قرارة أنفسنا وآمنا بوجود حلول تساعدنا على تخطيها،

فتقبّل نهاية العلاقة هي الخطوة الأصعب في نسيان الحب القديم، ولكنّها تكمن في كونها الخطوة الأهم في التخلّص منه؛ ففي حال عدم تقبُّل حقيقة أنّ الحب قد انتهى لن يكون من المُمكن معالجة مشاعر الحزن والخسارة، ويتطلّب ذلك بعض الوقت، ولكن يجب عدم تجاهل أهميّة التقبل، كما أنّ التأمّل قد يكون حلاً مفيداً، وكذلك الانخراط في الهوايات، و أعمال الفنون أو العمل،

ولا بد من أخذ الوقت الكافي لمعالجة الألم ولا بأس كذلك بأخذ الوقت الكافي لعيش مشاعر الألم دون دفع الذات للتخلّص من هذه المشاعر ونسيانها بسرعة فهذا سيساعد على فهم الذات بشكل أفضل، وأنت وكما ذكرتي قد مر على هذه العلاقة المنفصلة فترة من الزمن، ولا بد من دخولك حاليا لمرحلة التعافي،

توقفي عن تذكر الماضي الجميل فإنّ العديد من الأشخاص لا يُدركون أنّ معظم الألم الذي يشعرون به جراء انتهاء العلاقة السابقة ليس له علاقة فعليّة بتلك العلاقة؛ فالعلاقة غالباً ما تنتهي لسبب ما، أو كما يظنّون بأن هذه العلاقة كانت ستستمر لو اختلفت الظروف قليلاً، كما أنهم كانوا يُعلّقون الكثير من الآمال عليها منذ بدايتها، وبالتالي فإن التخلّي عن هذا الحلم سيكون صعباً، خاصّةً أنّ هذه الذكريات تعود إلى الذهن بشكل متكرر، ولحل هذه المشكلة ننصحك بجلب ورقة، وتدويني عليها جميع الآلام التي يمكنك تذكّرها خلال تلك العلاقة، وأعيدي قراءتها حتى تختفي تماما، والهدف من فعل هذه الطريقة هو رؤية حقيقة العلاقة كاملة من أغلب الزوايا، وبالتالي إدراك سبب انتهائها وتخطيها بيسر.

ابتعدي عن الأصدقاء المشتركين الذين كانوا بينكما، ففي حال كان الأصدقاء مشتركين سيشعرون برغبةٍ مُلحّة في الحديث عن خطيبك السابق في بعض الأوقات؛ فمثلاً ربما يقولون بأنّهم رأوه في الأسبوع الماضي، أو قد يتحدثون عن موقف حدث معه وهكذا؛ وبالتالي فمن الأفضل العيش في عالم آمن وبعيد عن من يذكره أمامك ويرجعك للماضي، وعليك عزيزتي التعرّف على أصدقاء جدد لا يعرفونه، ولا يُمكنهم تمييزه من بين الناس، ولا تربطهم به أي علاقة سواء صداقة أو عمل،

كما بإمكانك ممارسة هواياتك وتجربة مهارات جديدة وتعلم إتقانها حتى تشغلي وقتك بعيدا عن التفكير فيه، وأقوى ما يمكنه ردعك الآن من التفكير في حبك القديم هو أنه شق طريقه وبدأ حياة جديدة وأصبح مرتبطا فعليا بشريكة حياة جديدة وبدأ حياته الزوجية معها، تذكري ذلك الأمر وامضي قدما في عيش حياتك وتقبلها ولا تأجلي الإرتباط بالشخص الجيد الذي يتقدم لك إذا أحسست أنه مناسب لك، واستمري وأنت سعيدة وبعقلية جديدة ومتفتحة ومنقحة من جميع آلام الماضي.

ودمتي متفائلة