مرحباً بك ..

لقد احزنني ما تشعرين به حقاً

ليس كل شيء في حياتنا يسير كما نريد أو نخطط له، وفي بعض الأحيان عندما تقررين نسيان شخص له مكان في قلبك وتحبيه كثيرًا، يبدو الأمر صعب للغاية عندما تُقبلي على تنفيذه، ولكن لم يعد أمامك خيار آخر، ويكون هذا هو القرار الصحيح الذي يجب عليك اتخاذه، يجب أن تتركي خلفك كل ما يعيق حياتك حتى تتقدمين إلى الأمام وتتركين الماضي بكل ما فيه.

إن نسيانك لشخص تحبينه لا يتم بمجرد الضغط على زر معين، فهو يحتاج إلى اتباعك لعدة قواعد هامة، ولتنسي حبيبك أو أي علاقة عاطفية فاشلة.

إليك قواعد يمكنك اتباعها حتى تتمكني من نسيان شخص تحبينه:

العقل ليس إنسان آلي أو جهاز كمبيوتر بمعنى أنه لا يأخذ منك الأمر بأن ينسى وينفذ هذا الأمر على الفور، بل يحتاج إلى وقت حتى يتقبل أن هذا الشخص قد ابتعد عنه، والقلب أيضًا من حقه أن يحزن فليس من الجيد لك أن تُجبري قلبك على عدم الحزن على هذا الشخص، فقط كل ما عليك هو أخذ وقتك في حزنك لأنه يعد أول خطوة في طريق نسيانك الذي سيتم تدريجيًا مع الوقت.

حيث أنه بعد انفصالك عن حبيبك، تجدين أن نفسك هي الشخص الوحيد الذي يحاول بكل طاقتك أن يقنعه بأنك بخير وعلى ما يرام، ولكن هذه الطريقة لا تجدي نفعًا، لهذا لا تتظاهري بأنك بخير وأنتِ لست كذلك. إن المشاعر الإنسانية المختلفة الحزن، والغضب، الخسارة كلها مشاعر طبيعية فنحن بشر، لهذا لا تحاولي تجاهل مشاعرك واتبعيها دائمًا”. ومحاولتك بأن تبقي كل شيء داخلك سرًا يعد حلا قصير الأمد، وغير فعال فهو كأنما قد قمت بملء بالون بالهواء أكثر مما يستوعب، فتكون النتيجة أنه ينفجر في أسرع وقت ممكن، ولذلك لا تقلقي أبدًا من التعبير عن مشاعرك وعواطفك المختلفة، وإذا أردتِ أن تبكي ابكي، حتى إذا أردتِ الصراخ اصرخي وأريحي نفسك، ويجب أن تعلمي أن البكاء الهستيري بعد انفصالك عن حبيبك ليس ضعفًا منك، بل يعبر عنكِ كإنسان لديه مشاعر.

-حتى تتمكني من نسيان شخص ما انفصلت عنه، لا تحاولي الاتصال به مهما كان عذرك، فهو لم يعد له وجود في حياتك الآن لهذا لا تختلقي له الأعذار حتى يبقى، فهناك شخص ما يعتقد أنه عندما يسمع صوت حبيبه ويغلق، أو يقنع نفسه أنه سيتصل به لكي يقول وداعًا فقط وأن هذه ستكون المرة الأخيرة، ولكن كل مرة ستكون الأخيرة فهذا لن يحل الأمور ولكنه يعقدها.

-حينما تحبين شخص ما وانفصلت عنه وتريدين أن تنسيه، فلتعلمي أن محاولة قيامك بالتواصل معه مرة آخرى خلال فترة انفصالك عنه، ستكون نتيجتة سيئة جدًا بالنسبة لك، وهذا يعود إلى ان هذه الطريقة ستجعل مشاعرك التي تحاولين نسيانها تستيقظ مرة آخرى، وتتذكري الماضي بكل تفاصيله.

-فمن الأفضل لك أن تحذفي رقم هذا الشخص من قائمة هاتفك نهائيًا، وإزالته من حسابات مواقع التواصل الاجتماعية، وتقطعي كل خيط يمكن أن يربطك بهذا الشخص، وهذه هي الطريقة الأفضل التي ستساعدك على نسيان شخص تحبينه.

-بالإضافة إلى ذلك هناك طريقة فعالة جدًا تساعدك على محو هذا الشخص نهائيًا من ذاكرتك، وهي أن تشاهدي صور له مع حبيبه الجديد، وقومي بحذفها وحينها تحذفينه من حياتك مع حذفك لصوره.

-إذا كنتِ بالفعل تكرهين شخصًا وتحاولين نسيانه لا بأس من ذلك، ولكن في أغلب الأحيان نجد أن كراهية شخص تحبينه ليست بالأمر السهل، لهذا لا تجبري نفسك على الكراهية، لأنك حتى تتمكني من نسيان شخص تحبينه، لا يجب عليك أن تكرهيه، فقط كل ما عليك فعله هو أن تقتنعي أنه لم يعد جزء من حياتك.

-عندما تحاولين نسيان شخص كنتِ تحبينه سامحيه على كل ما فعله معك وعلى كل ما جعلك تشعرين به، والطريقة التي تركك بها، يجب أن تُعلمي نفسك كيف تغفري وتنسي أخطاء الآخرين، على الرغم من أن هذه محاولة صعبة للغاية بالنسبة لك، ولكنها هامة لأن كراهيتك لشخص وإبقاء ضغينة في نفسك تجاه شخص لم يعد له وجود في حياتك سيسوء الأمر أكثر لديك.

-أخرجي كل ما يوجد بداخلك حتي تنسي، لا تبقي في نفسك شيء ما، ودعي كل ما في داخلك يخرج، ابكي أو اصرخي أو فضفضي لأحد المقربين إليك، ولاسيما إذا كان هذا الشخص يفهمك جيدًا ويسمح لك بالتحدث بحرية كبيرة، وإذا كنتِ لا ترغبين في التحدث مع أحد يمكنك أن تكتبي ما بداخلك على ورق فهذا سيحسن من شعورك السلبي الداخلي، بالإضافة إلى أنه سيساعدك على التخلص من الطاقة السلبية المختزنة لديك.

-من أفضل الطرق الفعالة التي تساعد على النسيان هي مقابلة أشخاص جدد، بالإضافة إلى تكوين مزيد من الصداقات، فأنتِ في هذا الوقت بحاجة إلى معرفة أشخاص جدد، ومعنى أن يكون لديك معارف جدد أنك ستصنعين ذكريات جديدة، حتى تحتل هذه الذكريات محل الذكريات القديمة بالتدريج إلى أن يأتي الوقت وتجدي أن ذكرياتك المؤلمة لم يعد لها وجود.

-ليس من الجيد أن تجعلي كل وقتك لأصدقائك الجدد حتى تنسي شخصا تحبينه، حيث أنه من الأفضل أن تمنحي نفسك بعض الوقت بمفردك لأن هذا سيساعدك في التركيز على نسيان الشخص بدل من تجاهل التفكير فيه.

-حتى تتمكني من نسيان شخص ما، لابد أن تسمحي له بالرحيل، ولا تحاولي البحث عنه أو عن أخباره أو سؤال أصدقائه المقربين عنه، ولا تتصلي بهم من الأرقام المجهولة، ومعنى أنك تركتِ شخص ما أنك محوت كل ما يذكرك به صوره وذكرياته، وهداياه وكل شيء.

-لا تتوقعي أن نسيانك لشخص ما سيكون سريعًا، لأن هذا لن يحدث في ليلة وضحاها، وحينما تحبين شخص حب حقيقي من الصعب عليك نسيانه وهذا الأمر سيستغرق وقت كبير، لهذا يجب عليك أن تعطي نفسك الوقت الكافي لنسيان هذا الشخص، حتى لا تؤذي نفسك حينما تفكرين في هذا.

-لا يوجد وقت محدد يمكن أن تستغرقيه لنسيان علاقتك السابقة بشخص كسر آمالك، فكل شخص منا حسب طاقته وقدرته على تجاوز المحن والأوقات الصعبة، ويظن البعض أن نسيان شخص ما قد يحدث من خلال التعرف على شخص آخر، ويرون أن هذه الطريقة مجدية ولكنها ستضرك فقط لا غير.

-لا تفكري نهائيًا في الانتقام من الشخص الذي ترغبين في نسيانه، لأن الانتقام لن يجلب لك إلا كل شر، و يوقعك في كوارث أنت في غنى عنها، وستندمين على ما فعلته بعد فوات الأوان.

دُمتِ بقوة