Tweet
لا اعلم كيف اوفيكم حقكم لقد كنت تائهه جدا واشعر بالضياع ولقد ساعدتموني في تطوير شخصيتي واصبحت افضل وتغير تعامل زوجي كثيرا معي ساروي لك قصتي معه.
انا فتاة عادية الشكل تزوجت من رجل وسيم جدا مستواه المادي رائع انصدم الجميع عندما قام بخبطتي حتى انا نفسي للامانة صدمت كان اختياري من الام كانت ايام الخطبة من اجمل ايامي لقد كان لطيف جدا معي يعاملني بكل حب وهذا انعكس على شخصيتي اصبحت اهتم بنفسي كثيرا وانفذ كل مايطلبه فقد كان يقول ملاحظات على شكلي وكنت انفذها بكل حب وبعد ان تزوجنا بدأ يغيرني كثيرا وينتقدني كثيرا هو والكل يعلم انه اجمل مني وانا اقل جمالا فانا امرأة عادية ولم اعد اتحمل هذه النظرة منه ومن غيره حتى اني اغار منه لانه يعتبر نفسه والكل وخاصة اهله صرحوا بذلك انه اجمل مني ومميز اكثر مني ويقولو ان الاولاد جميلين لابوهم وتلك التعليقات والتصريحات جرحتني كثيرا وجعلتني اصبح امراه سيئة جدا واهملت نفسي كثيرا اصبحت لئيمة جدا هو يقول لي دائما انه يحبني كثيرا ويحب شخصيتي (شخصيتي فعلا جميلة اوكانت جميلة) لكن لماذا لا اهتم بنفسي لكن لاشي كان يساعدني حتى اعود لاهتمامي بنفسي انتقاداتهم ونظراتهم تؤلمني كثيرا
دخلت إلى موقعكم قرأت مقالاتكم المجانية أولا، ثم اشتركت في بعض المدونات والكتب، تغيرت كثيرا وطبقت الاسرار التي تناسبني وعاد اهتمام وجي بي وشغفة بي لكن لازالت ثغرة الجمال في داخلي لا اعلم كيف اهتم بنفسي واعيد حيويتي امامي طريق طويل فقد زاد وزني كثيرا اريد اسعاد نفسي واسعاد زوجي واستعيد ثقتي بنفسي وانا استطيع القول ها انا امراة جميلة.
انا فتاة عادية الشكل تزوجت من رجل وسيم جدا مستواه المادي رائع انصدم الجميع عندما قام بخبطتي حتى انا نفسي للامانة صدمت كان اختياري من الام كانت ايام الخطبة من اجمل ايامي لقد كان لطيف جدا معي يعاملني بكل حب وهذا انعكس على شخصيتي اصبحت اهتم بنفسي كثيرا وانفذ كل مايطلبه فقد كان يقول ملاحظات على شكلي وكنت انفذها بكل حب وبعد ان تزوجنا بدأ يغيرني كثيرا وينتقدني كثيرا هو والكل يعلم انه اجمل مني وانا اقل جمالا فانا امرأة عادية ولم اعد اتحمل هذه النظرة منه ومن غيره حتى اني اغار منه لانه يعتبر نفسه والكل وخاصة اهله صرحوا بذلك انه اجمل مني ومميز اكثر مني ويقولو ان الاولاد جميلين لابوهم وتلك التعليقات والتصريحات جرحتني كثيرا وجعلتني اصبح امراه سيئة جدا واهملت نفسي كثيرا اصبحت لئيمة جدا هو يقول لي دائما انه يحبني كثيرا ويحب شخصيتي (شخصيتي فعلا جميلة اوكانت جميلة) لكن لماذا لا اهتم بنفسي لكن لاشي كان يساعدني حتى اعود لاهتمامي بنفسي انتقاداتهم ونظراتهم تؤلمني كثيرا
دخلت إلى موقعكم قرأت مقالاتكم المجانية أولا، ثم اشتركت في بعض المدونات والكتب، تغيرت كثيرا وطبقت الاسرار التي تناسبني وعاد اهتمام وجي بي وشغفة بي لكن لازالت ثغرة الجمال في داخلي لا اعلم كيف اهتم بنفسي واعيد حيويتي امامي طريق طويل فقد زاد وزني كثيرا اريد اسعاد نفسي واسعاد زوجي واستعيد ثقتي بنفسي وانا استطيع القول ها انا امراة جميلة.
مرحباً بك
غاليتي الرئعة قبل أن تسعي إلى بناء ذاتك وتطوير نفسك وشكلك الخارجي، اتجهي إلى أساسيات نفسك أولاً.. لابد أن تكون بداياتك صحيحة من داخلك، وأن تكون لديك إرادة قوية للتغيير ، ويجب أن يكون لديك رضا تام عن ذاتك .. فانتِ الى الان تعتبرين نفسك امرأة عادية ولست جميلة لقد كسروا ثقتك بنفسك، عندما تزوجته كنت قد قمت بالاهتمام بنفسك وقمت بمايلزم، لكنك لم تهتمي بنفسك من الداخل لذلك كُنتِ صيد سهل للمنتقدين ولم تستطيعي ان تُقفلي افواه المنتقدين لأنك من الداخل مقتنعة بكلامهم.
كوني واثقة من نفسك ، فالثقة بالنفس تجعلك قوية وتساعدك على حل مشاكلك بطريقة صحيحة أكثر ،ثقي بأنك قويه وقادرة على تحمل وتجاوز المشكلات والبدء في حياة رائعة وزاخرة بالإنجاز حددي ما الذي يعيق طريقك لتطوير ذاتك ،اهتمي بنفسك وبصحتك ، واهتمي بمظهرك ، واعملي على خسارة الوزن الزائد وذلك باتباع حمية ونظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أو الاشتراك في نادي رياضي ..
تخلصي من النظرة السلبية لنفسك وذاتك وأعيدي تشكيل صورتك الذاتية عن نفسك بشكل إيجابي ..لا تقارني جمالك بجمال الآخرين فالجمال له أصول تختلف ، ولكل شخص ميزات ينفرد بها عن غيره .. أحبي نفسك واقتنعي بأنك جميلة ومميزة، فنظرتك عن ذاتك تنعكس للآخرين فينظرون إليك كما تنظرين أنت لنفسك ، فإذا رأيتِ نفسك جميلة ومميزة فستعملين على ما يزيد هذا الجمال وتعتنين بجسمك ورشاقتك وما يزيدك قواما وجمالا ..
لا تجعلي انتقادات زوجك ومن حولك تفقدك ثقتك بنفسك ، لا تهتمي ولا تركزي على كلام الآخرين ، بل ركزي على ذاتك واعملي باستمرار على تطويرها.. اعلمي أنك بقدر ما تمنحي نفسك من ثقة وقيمة وتميز سيمنحك الآخرين ذلك القدر من الإعجاب ..كما أشرت في حديثك أن شخصيتك جذابة ، فهذه مميزات رائعة تتميزين بها ، ركزي على الجوانب الإيجابي و في شخصيتك ، واعملي على إبراز جميع مميزاتك ..
ثقي بمهاراتك وقدراتك واعلمي أن كل إنسان بداخله مهارات وقدرات كامنة يتميز بها عن غيره ويستطيع إخراجها متى ما اراد ذلك ..طوري من ذاتك من خلال القراءة والمطالعة والتعرف على كل ما هو جديد ، تعلمي أشياء جديدة، كتعلم لغة جديدة، وثقفي نفسك في جميع المجالات ، ومارسي هواياتك المفضلة ، فذلك سيزيد من شعورك بالثقة بالنفس .
اشغلي نفسك بالاهتمام بها وتطويرها، ازرعي بداخلك طموح التغيير داخلياً وخارجياً لا تجعلي أي شيء يكسرك من الداخل ويثبط عزيمتك.
حتى تهتمي بنفسك وجمالك الداخلي والخارجي
