أهــــــــلاً أختـــــــي العزيــــــــزة..

تعتبر الأظافر من أجزاء الجسم التي يجب الإهتمام بمظهرها من الناحية الجمالية، وكذا مراقبة صحة الجسم من خلالها، فهي تعمل كجهاز إنذار إن كان هناك خلل في توازن الصحة في الجسم، مثلها مثل أي اعراض تصيب مناطق مختلفة من الجسم تنبئ بوجود أمر طارئ يجب معالجته، مثل الآلام التي يتعرض لها أي عضو أو الإحمرار أو الحمى أو تساقط الشعر وغيره.

فإن تواجد أي تغير في شكلها أو لونها يجب معرفة السبب وراء ذلك وعدم التهاون في هذا الأمر.


ومن ضمن مشاكل الأظافر الأكثر انتشاراً هو تلك العلامات البيضاء باختلاف اشكالها وحجمها، فهناك من يجد تغير لون الظفر كاملاً إلى اللون الأبيض (وهذا إنذار خطير يعلن نقص البروتين الذي يفرزه الكبد)، وهناك من يجد خطوطاً بيضاء عرضية (قد يكون بسبب تعرض الظفر لضربةٍ ما ولا يعتبر خطيراً، وإما أن يكون انذاراً خطيراً بسبب تسمم من عنصر الرصاص وغيره) ، وهناك من يجد بقع بيضاء (وهو المنتشر ويكون غير ضار ولا مقلق ويسببه قضم الأظافر، أو التعرض لضربات خفيفة، وترتفع البقع مع نمو الظفر إلى أن تزول).

وإضافة إلى الأسباب المذكورة هناك مسببات لا يمكن التغافل عنها وهي:

* فقر الدم.

* نقص الكاليسيوم أو الزنك.

* نقص الحديد في الدم.

* الفشل الكلوي.

وللعلاج أو الوقاية يجب إتباع التالي:

* إذا تعرضتِ لهذهِ الحالة كثيراً خصوصاً بياض الظفر كاملاً يجب الذهاب إلى الطبيب فوراً.

* الإقلاع عن عادة قضم الأظافر، والحفاظ عليها من أي ضربات متوقعة.

* تناول نظام غذائي صحي متوازن غني بالكاليسيوم والزنك، ويساعدكِ على امتصاص الحديد.

* الحرص على ارتداء القفازات المطاطية أثناء القيام بالأعمال المنزلية.

* تنظيف وترطيب اليدين والأظافر لمنع تراكم البكتيريا والفطريات.

* عمل خلطات طبيعية لتقوية الأظافر وتغذيتها من وقتٍ لآخر، فمزيج متساوي من عصير الليمون مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند يعتبر غذاء مقوٍ ونافع.

* التقليل من وضع طلاء الأظافر حتى وإن كان ذاك الملمع؛ لإعطاء الأظافر فرصة للتنفس.

أُسعــــــــدتِ مســــــــاءً.